Quanto tempo ci vuole?

Dipende molto dal vostro obiettivo, dalle vostre motivazioni, e dalle vostre capacità ipnotiche. Nessuno può garantirvi un numero minimo di sedute.

L'unica cosa che si può fare è riportare gli studi di settore (ci sono centinaia pubblicazioni annue nel mondo occidentale) o riferirsi alla propria esperienza professionale per indicare un numero approssimativo di sedute. Dare un numero preciso di sedute è impossibile, perché siamo tutti differenti, e nessuna persona risponde nella stessa maniera.

Alcuni soggetti in ipnosi trovano quasi immediatamente le risorse necessarie per superare il loro problema, e succede di vedere situazioni che si trascinavano da anni dissolversi dopo soli dieci minuti di ipnosi.

Queste naturalmente sono piacevoli eccezioni, che rendono la professione dell'ipnosi interessate, un po' misteriosa e sorprendente, ma non rientrano nella norma. Ognuno di noi è un soggetto ipnotico differente, con una storia personale diversa e con delle capacità ipnotiche all'interno di una gamma molto ampia. Allo stesso modo in cui situazioni complesse si risolvono nel giro di una seduta, altre considerate più semplici, come smettere di fumare, che di solito si risolve nel giro di due o tre sedute, possono durare fino a dodici sedute.

Una indagine sulla letteratura scientifica effettuata dallo psicologo Alfred A. Barrios, Ph.D., in questo articolo, rileva quanto segue :

Ipnosi: 93% casi risolti dopo 6 sedute(media).

Nell'articolo sono citati a confronto i risultati ottenuti con altre tecniche. Per quello che possiamo aggiungere, i tempi indicati sono riscontrabili nella nostra pratica.

Ciò non significa che ogni trattamento dura esattamente sei sedute, ma che ci si può aspettare un numero di sedute un po' più basso o un po' più altro.

Anche la percentuale di successo indicata, è relativa all'insieme di casi presi in considerazione dallo studio, e non garantisce che si abbia sempre la stessa probabilità di successo.

Si può dire che per lo stress, il fumo, il peso o per l'automiglioramento, ci si può aspettare di ottenere dei risultati nel giro di 4/8 sedute, e spesso si vedono risultati positivi fino dalla prima.

Per questioni di altra natura il numero di sedute può essere più lungo, spesso per le allergie può bastare una sola seduta.

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Alessandro Guidi

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Certified Hypnotherapist, NGH, USA
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Mi dedico allo studio dell'ipnosi da parecchi anni, e ho fondato una solida pratica dagli ottimi risultati, che mi hanno spronato ad impegnarmi sempre maggiormente nell'ipnotismo professionale con l'intento di aiutare i miei clienti a raggiunere i loro obiettivi nella maniera più veloce e completa leggi tutto ...

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ipnoguidaMagazine è il blog dove pubblico approfondimenti sui vari argomenti dell'ipnosi e della pnl. Ti offro una selezione di articoli a cui fare riferimento se vuoi saperne di più.

un po' di storia

L'ipnosi viene da molto lontano, e durante i secoli ha sviluppato correnti di pensiero e di ricerca che hanno dato vita a differenti scuole di pensiero. In queste pagine riporto i personaggi e gli avvenimenti principali, che hanno contribuito a rendere l'ipnosi un magnifico strumento per il nostro benessere.