La prestazione sportiva

Ormai è accertato che per migliorare una prestazione sportiva, non serve soltanto l'allenamento fisico, ma anche quello mentale.

La gara, prima ancora che sul campo, comincia nella mente, specialmente in certi sport (tutti quelli di tiro ad esempio), dove la concentrazione è molto più importante della preparazione fisica. Spesso una migliore concentrazione, una maggiore voglia di vincere e la determinazione, ci favoriscono nei confronti di atleti migliori e più dotati.

L'ipnosi può aiutarti in molti modi a migliorare una prestazione, non importa a quale livello di rendimento o abilità tu stia gareggiando. Non ti trasformerai in un campione, ma in ogni caso noterai dei miglioramenti e aumenterà il tuo piacere nello svolgere l'attività sportiva che pratichi.

Con l'ipnosi puoi migliorare la concentrazione, la parte attiva di ogni prestazione. Corri e gareggia, con la mente totalmente concentrata sull'obiettivo senza distrazioni di sorta.

Balla come se fossi solo in pista, gareggia come se non ci fosse nessuno a vederti e il risultato non contasse nulla, libero da tutte le paure e le angosce che di solito limitano il gesto tecnico.

Migliora il tuo gesto tecnico utilizzando delle semplici tecniche di visualizzazione, che con l'ipnosi aumentano di molto la loro efficacia. Controlla ed esercita il tuo gesto tecnico usando la mente, fino a che questo non sarà perfetto in ogni sua dettaglio, perfettamente adattato alle tue caratteristiche fisiche.

Ripercorri con la mente la tua migliore prestazione, per imparare da questa quali sono stati i punti chiave che ti hanno permesso di eccellere. Una volta scoperti i punti chiave, sarà possibile ancorarli ad ogni nuova situazione di gara, per riprodurre lo stato della migliore prestazione.

Entra in campo e gioca, sei abbastanza bravo: non ti occorre altro.

Fiducia, fiducia, fiducia, queste tre parole sono la chiave di ogni successo. Pensa di fallire e fallirai, pensa di riuscire e riuscirai. Quando hai VERAMENTE fiducia nei tuoi mezzi puoi centrare obiettivi altrimenti irrealizzabili. Elimina il pensiero negativo, la paura l'angoscia di non farcela, che ti impediscono di essere il primo.

Motivazioni. Niente come una forte motivazione al successo può fare di te un vincente. Se non ce la fai ad allenarti tutto il tempo necessario, le tue prestazioni caleranno.

Non c'è guadagno senza lavoro, e non c'è lavoro senza una forte motivazione che funziona come la caldaia di una locomotiva e alimenta la passione per lo sport che pratichi.

Divertimento. Sano spassoso divertimento.

Troppi pensano al proprio impegno sportivo come una lavoro, e smettono di giocare. Con l'ipnosi potrai riappropriarti della parte ludica e divertente dello sport.

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