Lo stress fa parte della vita e quando è sotto controllo ci aiuta a mantenerci sani e produttivi anche nelle situazioni più difficili.
L'eccesso di stress, lo stress cronico, l’esposizione continua ad una fonte di stress al contrario, hanno effetti negativi sul nostro benessere, sulla nostra vita e sulle nostre relazioni, a volte pregiudicandole definitivamente.
Se sei stressato l'ipnosi ti può aiutare.
Con l'ipnosi puoi imparare a mantenere il controllo nelle situazioni in cui di solito perdi la pazienza, così sarai calmo quando hai bisogno di essere calmo.
Con l'ipnosi puoi anche imparare ad allontanare lo stress rilassandoti profondamente, a tuo piacimento e per il tempo che desideri. E puoi imparare a farlo in maniera automatica, anche solo uno o due minuti, magari quando sei in attesa che il semaforo diventi verde.
Gli effetti del rilassamento durano a lungo e tengono lontano lo stress.
Innanzitutto imparare a rilassarti profondamente e a tuo piacimento, proprio nel momento in cui ne hai bisogno, quando sai che stai per perdere la calma o ti trovi in una situazione stressante. Per questo insegno a tutti i miei clienti le opportune tecniche di autoipnosi, che consentano loro di reagire alle situazioni stressanti mantenendo il controllo delle proprie reazioni.
Alcuni clienti sperimentano fin dalla prima seduta un gran senso di pace e calma interiore, ma molto dipende dalla tua situazione di partenza e dall'impegno che ci metti.
In ogni caso è importante affrontare almeno tre/quattro sedute per apprendere le tecniche dell'autoipnosi e avere sempre a disposizione uno strumento ideale per trovare calma e equilibrio e serenità.
Per saperne di più puoi contattarmi o fissare un appuntamento per un colloquio iniziale. Ti ascolterò e scopriremo come fare ipnosi insieme.
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Alessandro Guidi
Ipnotista in ROMA • Ricevo in zona San Giovanni • Primo incontro gratuito
Certified Hypnotherapist, NGH, USA
Membro(LAPHP) della APHP (Inghilterra)
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Mi dedico allo studio dell'ipnosi da parecchi anni, e ho fondato una solida pratica dagli ottimi risultati, che mi hanno spronato ad impegnarmi sempre maggiormente nell'ipnotismo professionale con l'intento di aiutare i miei clienti a raggiunere i loro obiettivi nella maniera più veloce e completa leggi tutto ...
L'ipnosi è una professione a se, e non va confusa con metodologie di approccio di tipo medico o psicologico. Il mio lavoro di ipnotista è quello di una guida, che aiuta il proprio cliente a raggiungere i propri obiettivi, migliorare le sue condizioni e sviluppare le proprie capacità. leggi tutto ...
ipnoguidaMagazine è il blog dove pubblico approfondimenti sui vari argomenti dell'ipnosi e della pnl. Ti offro una selezione di articoli a cui fare riferimento se vuoi saperne di più.
L'ipnosi viene da molto lontano, e durante i secoli ha sviluppato correnti di pensiero e di ricerca che hanno dato vita a differenti scuole di pensiero. In queste pagine riporto i personaggi e gli avvenimenti principali, che hanno contribuito a rendere l'ipnosi un magnifico strumento per il nostro benessere.